« 2013年10月 | トップページ | 2013年12月 »

2013年11月

2013年11月29日 (金)

運動してヘルシー・エイジャーを目指すのはいかが?

文: fumixie

書いている本人にとっては、かなり耳の痛い内容ですが ...

「British Journal of Sports Medicine」に最近、「Taking up physical activity in later life and healthy ageing: the English longitudinal study of ageing」という論文が発表されました。Medical News Today ではそれを「Never too late to start exercising for health」というタイトルで取り上げています。「いつから運動を始めても健康になれる」といったところでしょうか。論文のタイトルより、ずっとわかりやすいですね。つまり「思い立ったが吉日」とも言えそうです。

続きを読む "運動してヘルシー・エイジャーを目指すのはいかが?"

| | コメント (12) | トラックバック (0)
|

« 2013年10月 | トップページ | 2013年12月 »