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2013年2月

2013年2月23日 (土)

座っている時間と慢性疾患の関係

文:fumixie

2013年2月20日付けで Medical News Today に、Time Spent Sitting Related To Risk Of Chronic Diseases (座っている時間と慢性疾患にかかるリスクには関係がある)というタイトルの記事が載っています。

オーストラリアの人たちとは、食生活を含めて生活習慣が違うでしょうから、このままわれわれにも当てはまるとは言えないでしょうが、まったく関係がないとも言えないのではないかという気もします。

とはいえ、この記事を読みながら、「そう言われてもなあ、仕事が仕事だし・・・」という思いも抱きました f(^^) それでも、ちょくちょく椅子から立ち上がって、体を動かす必要はありそうです。私の場合、座っている時間は、おそらく1日8時間くらいにはなっているのではないかと思っています。

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