2009年の目標

昨年の目標を読み返してみるけど、不甲斐ない年だったと思う。08年に参加したマラソンの大会は1月の宮古島ウルトラ遠足と11月の小豆島のフルマラソンだけ、タイムも平凡な記録(宮古島ウルトラ遠足14時間19分、小豆島タートルマラソン4時間22分)に終わった。年間で走った距離も1000kmそこそこ...

継続力に欠けた私が目標を達成するためにどうすればいいのか？私にはレコーディングという手法があっているから、日々の記録をプライベートブログに記載していこうと思う。今年の目標に向けて少しずつ行動しよう。

今年はランニング以外の目標を記して、自己評価をしていこう。

1. フルマラソンで3時間30分以内
2. ウルトラマラソンで10時間以内
3. 年間の走行距離3000km以上
4. トレイルランへの挑戦
5. Life-LOGの定期的な更新
6. 韓国語能力試験初級
7. TOEICのスコア900以上
8. スポーツドクターの資格
9. 栄養情報担当者(NR)の資格
10. 初級シスアドの資格